Diario de Redbeard, 12 may. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2024
92,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 17,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

2435 kcal Grasa: 75,22g | Prot: 152,83g | Carbh: 298,49g.   Desayuno: Great Value Egg, Sue Bee Honey, Bob's Red Mill Buckwheat Pancake & Waffle Mix, Coffee, Bananas, Blueberries. Almuerzo: Blueberry Pie , Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops. Cena: Chicken Breast. más...
2365 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 10,2 kg a la Semana

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