Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2024
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1529 kcal
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Grasa: 63,38g | Prot: 92,85g | Carbh: 144,58g.
Desayuno: Arroz Branco (Cozido), Gema de Ovo, Aurora Linguiça Toscana, Bife de Carne de Vaca, Lasanha com Carne. Cena: Walmart Queijo Mussarela, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Pasa Bocas / Otros: Banana, Quaker Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral), Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de alessandrovb
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