Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2024
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101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 76,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3135 kcal
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Grasa: 103,92g | Prot: 226,78g | Carbh: 313,05g.
Desayuno: Margarina, Ovo Mexido, Tapioca. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Carioca Cozido. Cena: Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido, Bananas. más...
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3100 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 59 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sateremaue
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