|
Tja,sommige dingen veranderen nooit.😅
Zoals (bijna) altijd, ben ik zwaarder, na de hele zaterdag hard werken....
Ik slaap dan ook altijd mega slecht, en dat helpt natuurlijk ook niet echt.
Vandaag weer (verder met) knallen!💪🏻
Fijne zonnige zondag!😘
|
70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
892 kcal
|
Grasa: 54,20g | Prot: 62,07g | Carbh: 28,06g.
Almuerzo: Perfekt Gehakte Spinazie , AH Olijfolie Mild, Alesto Ongezouten Cashewnoten, Bereide Knoflook, AH Gesneden Uien, Gwoon Tomatenblokjes, Salakis Halloumi. Cena: Aldelis Kipfilet Naturel, AH Olijfolie Mild, AH Rabarber, Zanetti Grana Padano, Melkan Crème Fraiche, Kruidvat Chiazaad, Bonduelle Edamame, Royal Geroosterde Rode Paprika, AH Gesneden Uien, Nevo Bloemkool Gekookt . más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Maar een heel mooi resultaat voor je eerste week met deze nieuwe methode! Volgens mij gaat het je ook goed af, fijn ❤️.
12 may. 24 por el miembro: Antoinette loves food...
|
Super goed mop! Trots op jou! 😘
12 may. 24 por el miembro: Denise 2.0
|
Fijn dat je iets gevonden hebt dat werkt, ondanks het (verwachte) plusje van vandaag. Even knallen naar je streef en dan langzaam stabiliseren. Je hebt het eerder gedaan, gaat je lukken
12 may. 24 por el miembro: SabineS85
|
ik herken dat wel. na een hele actieve dag, ben ik vaak zwaarder, ik hou dan meer vocht vast. na een "rustdag" is het er dan weer af. maar als je naar de hele week kijkt, gaat het super nu!
12 may. 24 por el miembro: choekzema
|
Ja ik ben echt heel erg tevreden. En ik voel mij ook veel beter, dan wanneer ik allemaal rommel in mijn mond steek.
12 may. 24 por el miembro: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de keto_danny
|