Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2024
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 31,11g | Prot: 120,47g | Carbh: 103,79g.
Almuerzo: Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Grão de Bico, Milho Ao Natural, Ervilha Ao Natural, Palmito, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas, Alface, Tomates. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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