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Über 2kg in 2 Wochen, so darf es gern weitergehen.
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1420 kcal
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Grasa: 86,68g | Prot: 74,80g | Carbh: 87,58g.
Desayuno: Weizenbrötchen, Rote Paprika, Aldi Milch 3,8%, Gouda oder Edamer. Almuerzo: Napfkuchen, Schafskäse, Lecker Lausitz Wildkräuter Lendchen, BBQ Grillkäse, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Olivenöl, Erlenhof Grüner Spargel, Pfirsiche, Schaschlik. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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