Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2024
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 50,06g | Prot: 145,89g | Carbh: 140,07g.
Desayuno: Extracto de Vainilla, Canela, Banana, Huevo, La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional, Clara de Huevo. Almuerzo: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Papa Cocida, Cocinero Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Lechuga, Zanahoria, Repollo. Cena: Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Pechuga de Pollo a la Plancha, Cocinero Aceite de Oliva, Papa Cocida, Tomates Rojos, Repollo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Extracto de Vainilla, Canela, Banana, Huevo, Quaker Avena Tradicional, La Serenísima Leche Descremada, Clara de Huevo. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ludmilita85
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