Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2024
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1679 kcal
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Grasa: 60,02g | Prot: 99,35g | Carbh: 185,03g.
Desayuno: More Nutrition Light Moremelade Schwarze Johannisbeere, Chef Select Sonntagsbrötchen, More Nutrition Protein Iced Chai Latte, Gekochtes Ei, REWE Bio Körniger Frischkäse, MY Vay Mandeldrink, Kaffee. Almuerzo: Thomy Geniesser Hollandaise Leicht , Aldi Toastschinken, Erlenhof Grüner Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Armada Heringsfilets in Tomaten-Sauce, REWE Bauernkruste Geschnitt. Pasa Bocas / Otros: Kamps Streuselkuchen, More Nutrition More Protein Iced Coffee Salted Caramel, Kaffee, MY Vay Mandeldrink. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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