Diario de Frommaplestreet, 11 may. 24

Plan hat funktioniert, Wasser ist wieder raus, der kleine große Ausreißer am Wochenende kompensiert und weiter geht's 💪🏼😂

90,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2826 kcal

Grasa: 77,58g | Prot: 186,71g | Carbh: 326,70g.   Desayuno: Sojasprossen, Beste Ernte Junge Möhren, Edeka Bio Räuchertofu, Edeka Basmati-Reis, Mangos, Edamame, Ananas, Bamboo Garden Teriyaki Sauce. Almuerzo: Gut & Günstig Haferflocken, Alpro Soya Soya Original, Edeka My Veggie Natur, Banane, Aldi Geröstete Mandeln, Nutri Plus Marzipan 3K Protein. Cena: Rucola, Edeka Bio Rote Linsen, Alnatura Sojaschnetzel, Gut & Günstig Salsa Sauce, Edeka Basmati-Reis. Pasa Bocas / Otros: Bio Leinöl, BioBio Rote Bete Saft, pro Fuel Clear Protein Green Apple Vegan, IronMaxx Vegan Protein Bar Cookies & Cream, IronMaxx Vegan Protein Bar Almond Cookie Dough. más...

3313 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...