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offizieller Wiegetag - 0,6 kg weniger
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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658 kcal
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Grasa: 34,48g | Prot: 26,31g | Carbh: 57,22g.
Desayuno: Rote Tomaten, Grafschafter Vitalbrot. Cena: Mora Frikandellen. Pasa Bocas / Otros: Bounty Bounty. más...
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3015 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Body Pump - 45 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Google Fit - 21 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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