Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2015
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2591 kcal
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Grasa: 109,36g | Prot: 131,88g | Carbh: 272,10g.
Desayuno: Schwälbchen Vanillequark, Breakfast Coffee. Almuerzo: Grandessa Nuss Eishörnchen, Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis, Schokoladencroissant, Ja! Fleischwurst, Leberwurst, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen . Cena: Zucker, Gemischter Salat, Espresso, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Milbona Kräuterquark, hanuta Hanuta Minis, Baguette, Maredo Rumpsteak (250g). más...
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2588 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 36 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de indiana12
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