Diario de Ryan311, 10 may. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2024
117,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,0 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

1687 kcal Grasa: 91,13g | Prot: 131,05g | Carbh: 100,22g.   Almuerzo: Sriracha Sauce, Kirkland Signature Bacon Bits Crumbled, Piller's Spicy Turkey Bites, Egg, Pure Protein Protein Bar, Orange, Black Diamond Mozzarella Cheese String. Cena: Robert Irvine's Protein Bar Chocolate Peanut Butter, Metamucil Fibre Gummies, Taylor Farms Dill Pickle Chopped Salad Kit, Black Diamond Mozzarella Cheese String, Orange, Kirkland Signature Bacon Bits Crumbled, Sriracha Sauce, Kirkland Signature Tex Mex Shredded Cheese, Extra Lean Ground Beef. más...
3420 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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