Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2015
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2586 kcal
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Grasa: 124,66g | Prot: 109,87g | Carbh: 199,70g.
Desayuno: Mischkornbrot, Tann Jubiläumsschinken, Schärdinger Baronesse, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Bratkartoffeln, Ratatouille, Iglo Backfisch-Stäbchen. Cena: Mischkornbrot, Hubers Putenextra. Pasa Bocas / Otros: Soletti Salzstangen, Cashewnüsse, Ouzo. más...
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2981 kcal
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Ejercicio:
Siega del Césped - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 39 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 11 minutos, Tienda de Comestibles - 10 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bennicora
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