Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2024
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1423 kcal
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Grasa: 52,90g | Prot: 73,37g | Carbh: 167,09g.
Desayuno: Stekt Ägg, Tastino Burger Buns. Almuerzo: Kokta Blandade Grönsaker (Majs, Limabönor, Ärtor, Gröna Bönor och Morötter). Cena: Köttgryta med Potatis och Grönsaker i Tomat-Baserad Sås. Pasa Bocas / Otros: Apelsiner, Mandlar, Banan, Kaffe med Mjölk. más...
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3057 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 46 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 7 minutos, Sentado - 2 horas, Descansando - 4 horas, Google Fit - 5 horas y 47 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Costura - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albert1254
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