|
Я очень рада, просто чудо. Могу видеть весы, не втягивая живот
|
115 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2435 kcal
|
Grasa: 99,76g | Prot: 178,90g | Carbh: 190,46g.
Desayuno: יינות ביתן בצל ירוק, צנונית צנונית, שוק עגבניה Помидор, שוק מלפפון טרי Огурец Свежий , טנא חסה עגולה 🥬, Сваля Сыр Копчёный , תנובה גבינה לבנה 5% (אורן), בשר חזה עוף, חביתה חביתה 2 ביצים . Almuerzo: תפוח תפוח, יוגורט תנובה יוגורט. Cena: Вальдорф Салат, שווה לכל סוגי האורז אורז מבושל , Delicatessen לביבות זוקיני, Голубцы Свое Голубцы, קטיף הטבע כרוב לבן, עוף עוף בתנור ללא עור, סלמון בתנור עם קצת שמן זית סלמון בתנור עם קצת שמן זית, Lindt שוקולד. Pasa Bocas / Otros: סוגת כוסמת מבושלת, אצבעות מתוקות עוגיה, Barkan יין רוזה חצי יבש. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|