Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2024
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1696 kcal
|
Grasa: 60,28g | Prot: 125,75g | Carbh: 173,06g.
Desayuno: Южная Соковая Компания Овсяша, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, ООО Сыродельный Концерн Ал Сыр Эдамер, Premium Quality Mozzarella Per Pizza. Almuerzo: Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие , Бульон из Индейки, Индейка Отварная, Картофель Отварной. Cena: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Редис, Огурец (с Кожурой), Grovo Удобное Яйцо Белок. Pasa Bocas / Otros: Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие , Русмолоко Творог 9%, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%, Южная Соковая Компания Овсяша, Кофе, Тыквенные Семечки, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Мандарин, Клубника. más...
|
|
1643 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kotenok4161
|