Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2024
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2270 kcal
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Grasa: 78,76g | Prot: 137,57g | Carbh: 246,72g.
Desayuno: Gut & Günstig Magerquark, Edeka Beeren-Mischung, Betterprotein Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Haferflocken, Mandarine. Almuerzo: Gut & Günstig Feuertopf, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona High Protein Quarkriegel , Milbona High Protein Quarkriegel . Cena: Gurke (Geschält), DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Dulano Delikatess Geflügel Mortadella . Pasa Bocas / Otros: Betterprotein Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Running Stefan
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