Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2015
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1644 kcal
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Grasa: 69,48g | Prot: 87,86g | Carbh: 153,80g.
Desayuno: Penny To Go Latte Macchiato Light, Kamps Fruchtplunder. Almuerzo: Kupfer Spanferkelbraten Porchetta mit Kräutern, Linessa Latte Macchiato Light. Cena: Zott Sahne Joghurt Mascarpone Duett, Bauerngut Bauernfrühstück, Aldi Eiweißbrot (35g), Deli Reform Die Leichte, Ja! Delikatess Kochschinken, Leerdammer Leger, Homann Alaska Seelachs & Schnittlauch Brotaufstrich, Apollinaris Vio. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Cheese Käsebällchen, Wassermelone, Gelbe Paprika, Tomaten, Gurke (Geschält), Yogurette Yogurette, Apollinaris Vio. más...
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3081 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 40 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Tabata - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jasmin-02
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