|
Блин, ну как так-то? Неужели +1 кг после застолья на Пасху? Ведь последующие дни дефицит был…
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1821 kcal
|
Grasa: 102,86g | Prot: 106,32g | Carbh: 124,72g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Королевский. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный), Мираторг Стейк Паризьен. Cena: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Салат Овощной со Сметаной, Яичница-Болтунья (2 Яйца), Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%. Pasa Bocas / Otros: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Первый Русский Протеин Protein, Клубника, Зеленый Горошек. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|