Diario de jaastruthers, 29 jun. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2015
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2015:
1680 kcal Grasa: 56,77g | Prot: 46,44g | Carbh: 251,74g.   Desayuno: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Millville Multigrain Crispy Oats. Cena: Sweet Cherries, Great Value Enriched Hamburger Buns, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Sweet Potato Fries 21215, Boca Original Chik'n Meatless Patties, 2% Fat Milk, Chocolate Syrup, Heinz Tomato Ketchup. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Milk Chocolate Kisses, Edy's Fun Flavors - Chocolate Peanut Butter Cup, Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Millville Fruit & Grain Cereal Bars. más...
2146 kcal Ejercicio: Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Pilates - 10 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de jaastruthers


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.