Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2024
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1294 kcal
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Grasa: 35,94g | Prot: 103,88g | Carbh: 135,76g.
Desayuno: Hortifruti Banana Prata Crua, Visconti Pão de Forma Integral, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ponkan, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral, Feijoada. Pasa Bocas / Otros: Melitta Café sem Açúcar , Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Hortifruti Banana Prata Crua, Visconti Pão de Forma Integral, Molico Leite Desnatado em Pó. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruthgodoi
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