Diario de Ryan311, 08 may. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2024
118,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,0 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

1178 kcal Grasa: 50,20g | Prot: 122,83g | Carbh: 57,48g.   Almuerzo: Lean Ground Beef, Kirkland Signature Bacon Bits Crumbled, Beef Stew, Muscle Pharm Combat Protein Powder, Robert Irvine's Protein Bar Chocolate Peanut Butter, Sriracha Sauce. más...
4126 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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