Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2024
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1112 kcal
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Grasa: 42,85g | Prot: 91,98g | Carbh: 88,39g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Quaker Rolled Oats, Chia Seed, Beorganik Matcha Powder. Almuerzo: Wortel, Jagung Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Selada, Maestro Thousand Island Salad Dressing. Cena: Nasi Uduk, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sindashu
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