Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2024
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 59,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1945 kcal
|
Grasa: 65,52g | Prot: 156,80g | Carbh: 193,28g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Груша, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Булгур, Папа Может Ветчина с Индейкой. Almuerzo: Брокколи на Пару, Петелинка Филе Малое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Cena: ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Ашан Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пятерочка Груша Сезонная , Булгур. Pasa Bocas / Otros: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Савушкин Продукт Сыр Творожный "Свежа" с Зеленью, Landers Сыр Сулугуни , Арахисовая Паста, Мёд, Папа Может Ветчина с Индейкой, Snaq Fabriq Snaqer , Campina Сливки Порционные. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen_sharky
|