Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2024
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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976 kcal
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Grasa: 54,34g | Prot: 97,53g | Carbh: 22,87g.
Almuerzo: Rump Steak, Fried Egg. Cena: Biltong, Boerewors. Pasa Bocas / Otros: Nutritech NT Isolate, Water, Red Delicious Apples, Water, Water, Water, Coffee (made from Ground). más...
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1969 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de willie van der heever
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