Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2015
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2580 kcal
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Grasa: 103,64g | Prot: 113,65g | Carbh: 295,94g.
Desayuno: Golden Toast Vollkorn Toast, Salami, Streuselkuchen, Leberwurst, Ja! Fleischwurst, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Breakfast Coffee. Almuerzo: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. Cena: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Maredo Rumpsteak (250g), Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Baguette, Milbona Kräuterquark. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen , Botterbloom Eishörnchen Vanilla Nuss. más...
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2145 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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