Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2024
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1965 kcal
|
Grasa: 61,52g | Prot: 173,43g | Carbh: 171,36g.
Desayuno: Kerakur Варенье из Вишни, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Клубника", Кофе, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. Almuerzo: Конти Конфета Золотая Лилия, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сметана , Запеканка, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Картошка Вареная. Cena: Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Кофе, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Протеин Сывороточный, Домик в деревне Кефир 1%, Сыр Российский, Край Каравай Батон Нарезной, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Магнит Банан. más...
|
|
2435 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alcuno2005
|