Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2024
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1655 kcal
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Grasa: 85,75g | Prot: 111,70g | Carbh: 107,43g.
Desayuno: Great Value Aceite de Aguacate, Pepino (Pelado), Espinacas, Huevo Revuelto. Almuerzo: Great Value Aceite de Aguacate, Arroz Blanco, Member's Mark Aderezo Ranch, Panela, Zanahoria, Morrón, Tomates, Espinacas, Lechuga, Pechuga de Pollo. Cena: La Villita Queso Panela, Chimex Salchichón, Jamón de Pavo, My Brand Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Special K + Proteina, Arándanos, Melón, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar. más...
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3268 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Flor Alvarez12
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