Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2024
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1541 kcal
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Grasa: 34,04g | Prot: 55,12g | Carbh: 218,64g.
Desayuno: Sasa Tepung Pisang Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, ABC Saus Sambal , Telur Rebus. Almuerzo: Tahu Kukus, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Kerupuk Putih, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Layang. Cena: Kerupuk Putih, Bakso Aci. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
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2160 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tiarabachrul
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