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ride the rollercoaster again lol. busy, then not, eat, play, then do nothing so was a so so week. hope yours was better!! see ya Nxt week lol
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1950 kcal
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Grasa: 39,62g | Prot: 59,34g | Carbh: 281,67g.
Desayuno: Millville 100% Whole Grain Old Fashioned Oats, Benefiber Benefiber Powder, 100 calorie muscle milk, Bananas, Strawberries, Blackberries, Blueberries, Fit & Active Peach Nonfat Yogurt, Friendly Farms Unsweetened Almond Milk - Vanilla. Cena: Hometown Buffet Grilled Cowboy Potatoes (Side), Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Mike's Hard Lemonade, Kroger Lite Death By Chocolate Ice Cream, Bananas, Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Kroger (S)KR FRZ LT N/DRY WHP TOPPIN. más...
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2639 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 1 hora y 45 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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