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I sorted out my sleep schedule in the past 2 weeks while on a work trip to Midrand. After coming back last Friday, I started a water fast on Saturday till Monday midday. Now I'm on the carnivore diet and still doing my regular exercises.
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1109 kcal
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Grasa: 46,64g | Prot: 163,22g | Carbh: 1,57g.
Almuerzo: Chicken Breast. Cena: Biltong, Rump Steak. Pasa Bocas / Otros: Douwe Egberts 100% Pure Instant Coffee, Water, Water, Coffee (made from Ground). más...
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2315 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,1 kg a la Semana
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