Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2024
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2019 kcal
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Grasa: 97,51g | Prot: 63,28g | Carbh: 214,21g.
Desayuno: Weetabix Weetabix & Milk, Flaxseed Seeds, Tea with Milk. Almuerzo: Marks & Spencer Prawn Cocktail, Butter, Hovis Granary Bread. Cena: Cheddar Cheese, Tesco Bake At Home Baguette. Pasa Bocas / Otros: McVitie's Digestives. más...
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2390 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ian Fleming
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