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Eindelijk onder de 90 kilo, nu maar hopen dat het zo blijft...
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1933 kcal
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Grasa: 90,99g | Prot: 55,36g | Carbh: 211,24g.
Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola Light, Frikandel, Bitterballen, Lay's Oven Crunchy Biscuits Tomato & Spring Onion, Bavaria Radler Lemon, Salami, Conimex Kroepoek Naturel. Cena: Taksi Tropisch Fruit, Schepijs, Bar Le Duc Citroen, Remia Tomaten Ketchup, Aviko Raspatat. más...
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3137 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Tienda de Comestibles - 45 minutos, Sentado - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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