Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2015
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3600 kcal
|
Grasa: 126,32g | Prot: 134,20g | Carbh: 469,43g.
Desayuno: McDonald's Spicy Cajun Chicken Deluxe, McDonald's Coca-Cola (Small), McDonald's McFries (Medium), Jelly Belly Jelly Beans, Jungle Energy Bar Peanut Butter, Energade Sports Drink, PVM Energy Bar Chocolate, Future Life High Protein Bar, Macaroni or Noodles with Cheese and Beef, Red Bull Energy Drink Sugar Free, PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero. Cena: PVM Energy Bar Chocolate, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Jungle Energy Bar Berries, Monster Absolutely Zero. Pasa Bocas / Otros: Oranges, Coffee. más...
|
|
3917 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 14 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 3 horas y 48 minutos, Descansando - 11 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jon Grant
|