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34,9% Fett (morgens gewogen)
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 84,79g | Prot: 166,43g | Carbh: 53,85g.
Desayuno: Butter, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Avocado, Steak Selection Irisches Rinder-Hüftsteak. Cena: Avocado, Rote Paprika, Steak Selection Irisches Rinder-Hüftsteak. Pasa Bocas / Otros: Aldi Cashewkerne. más...
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2730 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Diggaaa
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