Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2024
|
123,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2060 kcal
|
Grasa: 75,11g | Prot: 132,20g | Carbh: 234,91g.
Desayuno: Vitatech Shake Mix Chocolate , Jungle Oats, Peanut Butter, Woolworths Raw Almonds, Canderel Stick, Bananas , Cocoa Powder, Egg (Whole) . Cena: Cream Style Corn (Canned), Woolworths Ostrich Steaks, Woolworths Mixed Vegetables, Woolworths Ostrich Steaks, Smash Instant Mash Potato. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Gouda, Apples . más...
|
|
3536 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de drjohancilliers
|