Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2024
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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852 kcal
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Grasa: 33,92g | Prot: 62,08g | Carbh: 79,77g.
Desayuno: Melão Amarelo, Mamão Formosa, Cafezinho, Ovo Frito. Almuerzo: Quiabo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Abobrinha Refogada, Chuchu Refogado. Pasa Bocas / Otros: Água da Torneira. más...
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2168 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Cardio - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de Gislaine mara
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