Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2024
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 56,19g | Prot: 103,45g | Carbh: 122,66g.
Desayuno: Ovo Mexido, Bauducco Torrada Integral, Café com Leite Integral. Almuerzo: Hortifruti Batata Doce Cozida , Yoki Farofa Pronta, Bife a Milanesa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Integral, Beterraba Cozida, Tomates. Cena: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pizza Marguerita. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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