Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2024
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 32,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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942 kcal
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Grasa: 25,20g | Prot: 67,37g | Carbh: 113,66g.
Desayuno: Parati Bolacha Maria, Banana, Iogurte Natural (Leite Integral). Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Cena: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cenouras Cozidas, Couve-Flor, Repolho, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar. más...
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2844 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Estudiar - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bibbiya
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