Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2024
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 36,54g | Prot: 145,76g | Carbh: 172,30g.
Desayuno: Banana, WAY UP Proteina Vegetal em Pó Cacau, Hacendado Leite Magro + Proteínas , Matinal Queijo Fresco sem Lactose , The Rustik Bakery Pão com Massa Mãe 10%. Almuerzo: Maçã, Prozis Aveia Instantânea Integral Baunilha , Salutem Flocos Finos de Aveia, Mercadona Clara de Ovo Pasteurizadas, Hacendado Leite Magro + Proteínas . Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pescada Cozida. Pasa Bocas / Otros: Prozis Protein Peanut Bar Billion , Bicentury Snack de Chocolate Negro e Cereais, Hacendado Fiambre de Peito de Frango, The Rustik Bakery Pão com Massa Mãe 10%, Banana, Mercadona + Proteínas Flan. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vera Prata
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