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Danke, langsam wird's besser, der Husten ist noch hartnäckig... wünsche euch eine freundliche Woche 🙋
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1594 kcal
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Grasa: 69,38g | Prot: 82,85g | Carbh: 100,80g.
Almuerzo: Radieschen, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Aldi Kochschinken, Lidl Eiweißbrot, Milch 1,5%, Ener Bio Haferkleie , DM Bio Chiasamen, Magerquark, Xucker Xylit, Erdbeeren, Kölln Haferflocken (40g). Cena: Rosenkohl (Gefroren), Eat Me Bimi , Aioli, Sauce Hollandaise, Bofrost Hähnchengeschnetzeltes in Champignon-Rahmsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Mumm Jules Mumm Medium Dry, Weißwein. más...
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peso estable
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