Diario de sisiquino, 05 may. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2024
91 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

1547 kcal Grasa: 79,28g | Prot: 110,19g | Carbh: 106,80g.   Desayuno: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Copra Farinha de Coco (12g), Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Canto de Minas Coalhada Integral, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Imperial Leite de Coco. Almuerzo: Larisol Requeijão Cremoso (Uso Culinário), Banana da Terra, Sadia Mussarela, Molho de Tomate, Berinjela Cozida, Campo Belo Proteína de Soja Texturizada. Cena: Montana Hambúrguer , Berinjela, Molho de Tomate, Campo Belo Proteína de Soja Texturizada. más...
2217 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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