Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2024
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1603 kcal
|
Grasa: 69,63g | Prot: 71,29g | Carbh: 176,84g.
Desayuno: Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Susamlı Simit, Dost Süzme Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Kiraz Domates, Menemen. Cena: Çoban Salatası Sosu, Domates Sosu, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Pasa Bocas / Otros: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Sütaş Süzme Peynir, Wasa Delikatess, Leblebi, Kinder Bueno, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu (12g), Şekerli Çilek, Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu (12g), Kuru Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. más...
|
|
1461 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dnzctnky
|