Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2015
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 55,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2601 kcal
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Grasa: 101,03g | Prot: 139,96g | Carbh: 277,05g.
Desayuno: Aldi Toastbrötchen Weizen, Kölln Haferflocken, Chia-Samen, Orthomol Immun, Espresso, Marmelade, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein Pina Colada, Rosinen (Kernlose), Bauer's Schinkenwurst. Almuerzo: Bauernbrot, Maredo Zwiebeln, Tomaten, Lidl Lyoner, Magnum Classic. Cena: Bauernbrot, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Pasa Bocas / Otros: Heißer Kakao, Optimum Nutrition Complete Protein Chocolate, Wiesgart Activ Schorle Birne-Pflaume, Lindt Lindor Kugeln, Farmer Studentenfutter Classic. más...
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2929 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Compras - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Ducharse - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Baerche
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