|
Я безумно рада! вообще не ожидала
|
116,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 34,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2050 kcal
|
Grasa: 43,75g | Prot: 199,22g | Carbh: 240,97g.
Desayuno: ארומה הפוך קטן 1%, משק הראל סלק מבושל ארוז בוואקום, קולורבי קולורבי, שוק עגבניה Помидор, תנובה גבינה לבנה 5%, גבינה גבינה בולגרית 5%, חסה חסה, ירקות בצל סגול, צנונית צנונית, גזר טרי גזר, שוק מלפפון טרי Огурец Свежий, חביתה חביתה 2 ביצים . Almuerzo: שוק עגבניה Помидор, שוק מלפפון טרי Огурец Свежий , תפוח אדמה תפוח אדמה , פיראוס לאבנה 9%, פיתה פיתה. Cena: ירקות בצל סגול, גזר גזר, קולורבי קולורבי, צנונית צנונית, גבינה גבינה בולגרית 5%, שוק עגבניה Помидор, שוק מלפפון טרי Огурец Свежий , חזה עוף חזה עוף, עדשים עדשים ירוקות מבושלות. Pasa Bocas / Otros: שטראוס פרכיות, דנונה יוגורט פרו 20 גרם חלבון. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LenaRaveh
|