Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2024
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1991 kcal
|
Grasa: 95,44g | Prot: 102,61g | Carbh: 175,02g.
Desayuno: Level Kitchen Рисовая Каша на Молоке с Курагой, Бонджорно Рикотта Манго и Маракуйя, Кофе с Молоком, Level Kitchen Дип Творожный с Протеиновым Бисквитом, Level Kitchen Фриттата со Шпинатом, Брынзой и Помидорами. Almuerzo: FitnesShock Shocks Double Chocolate, Level Kitchen Фунчоза, Level Kitchen Фрикадельки Мясные в Сливочно-Горчичном Соусе, Level Kitchen Салат Витаминный с Клюквой и Яблоком. Cena: Level Kitchen Ролл с Индейкой и Кремом Камамбер. Pasa Bocas / Otros: Smachos Джерки Свинина Сыровяленная, Пенные Истории Мясная Пастила. más...
|
|
2832 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de d.novikov79
|