Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2024
|
98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2077 kcal
|
Grasa: 100,98g | Prot: 160,92g | Carbh: 128,05g.
Desayuno: Dzintars Плавленый Сыр, Barilla Макароны, Зеленый Листовой Салат, Кедровые Орехи , Жареное Яйцо. Almuerzo: Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой, Куриное Филе Жареное без Масла. Cena: Кедровые Орехи , Оливковое Масло, Сырой Овощ, Шашлык Куриный. Pasa Bocas / Otros: Молоково Молоко 2,5%, Черника. más...
|
|
2969 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Afrodisha
|