Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2024
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48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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997 kcal
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Grasa: 41,55g | Prot: 42,96g | Carbh: 109,60g.
Desayuno: Pentol, Tahu Bakso. Almuerzo: Nabati Wafer Krim Keju. Cena: Ayam Goreng, Nasi Putih, Kemangi, Donat Dilapisi Coklat, Telur Rebus, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Ikan Bandeng Goreng, Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. más...
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1298 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaehyunaura
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