Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2024
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 53,68g | Prot: 94,19g | Carbh: 193,62g.
Desayuno: Manitoba Harvest Hemp Hearts, Van's 8 Whole Grains Waffles, Two Good Vanilla Greek Yogurt, Stash Chai Spice Black Tea, Honey, 2% Fat Milk. Almuerzo: Spindrift Orange Mango Sparkling Water, Sunflower Seed Butter (Without Salt) , Oroweat 100% Whole Wheat English Muffins, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch. Cena: Miralax Mirafiber Gummies, Athletic Brewing Co. Free Wave Hazy IPA, Guerrero Nutri-Ricas Carb Watch Whole Wheat Tortillas, Beyond Meat Beyond Beef Crumbles - Beefy, McCormick 30% Less Sodium Taco Seasoning Mix, La Preferida Canned Black Beans. Pasa Bocas / Otros: Protein Puck Almond Butter Dark Chocolate. más...
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2301 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de SassieGram
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