Diario de Mickey Evans, 26 jun. 15

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63,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2015:
935 kcal Grasa: 22,77g | Prot: 23,32g | Carbh: 163,17g.   Cena: Sugar, Tea Unsweetened, Salted French Fries (Value), Mustard, Salt, Black Pepper, Sliced Jalapeños, Onions, Tomatoes, BK Big Fish Sandwich (No Tartar Sauce). Pasa Bocas / Otros: Seattle's Best Vanilla Iced Coffee, Coffee with Sugar, Water (Bottled). más...
3142 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 15 minutos, Sentado - 26 minutos, Conduciendo - 41 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 58 minutos, Durmiendo - 6 horas y 19 minutos, Descansando - 6 minutos, Tareas del Hogar - 14 horas y 10 minutos. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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